GLAN DO DOLL RIARACH
Ní maith le duine ar bith comhpháirtí nach bhfuil meas aige ar shláinteachas maith, nach bhfuil sé ? Sin ráite, tá sé riachtanach go gcoimeádfá do doll gnéis.

Go ginearálta, caithfidh tú do doll grá a ghlanadh gach 30 laethanta, níos minice má úsáideann tú go rialta é.

Chun do doll a ghlanadh, tabhair dó folctha in uisce fionnuar, glan. Bain úsáid as gallúnach frith-mhiocróbach chun gach cuid den doll a ghlanadh. Tá sé cosúil le folcadh a thabhairt do dhuine fíor.

ach, ba chóir duit a thabhairt faoi deara nár cheart duit ceann na bábóige a thumadh in uisce choíche.

LIMISTÉIRÍ Íogaire GLAN DE DO BHAILE TAR ÉIS ÚSÁID
Cibé an úsáid tú an vagina, anas nó béal do bhábóige, a bheith cinnte a ghlanadh na réimsí seo tar éis a úsáid.

Níl sé ach míshláintiúil gan iad a ghlanadh. Is féidir leis fás roinnt miocrorgánaigh olc a éascú a d'fhéadfadh tinn a dhéanamh fiú !

Molaimid úsáid a bhaint as uiscitheoir faighne chun a chinntiú go bhfuil codanna íogair do doll glanta i gceart. Tar éis a ghlanadh, tirim le tuáille bog tirim agus bain úsáid as púdar athnuachana.

TÁ A NÓS IMEACHTA FÉIN ag GHLANTACHÁN CEANN
Toisc nach féidir leat do cheann a chur faoi uisce, beidh ort céimeanna beagán difriúla a leanúint chun ceann do bhabóg a ghlanadh.

Is féidir leat uisce a úsáid le gallúnach frithmhiocróbach nó le cithfholcadh níos glaine. Bain úsáid as an bhfoirmle seo d'aghaidh agus do mhuineál do bhabóg le tuáille tais. Bain úsáid as tuáille bog chun ceann do bábóg a thriomú.

Is fearr a iarraidh ar an monaróir nó seiceáil an lámhleabhar le haghaidh an bealach is fearr chun gruaig an doll a ghlanadh.

DO DHÉANAMH CÚRAM IAR-GHLANTACHÁN Cuí
Tar éis do doll grá a ghlanadh, tá rudaí le déanamh agus rudaí nach gá ba chóir duit a leanúint.

Bí cinnte go bhfuil do doll tirim i ngach réimse, toisc gur féidir le taise fágtha damáiste a dhéanamh do do dholl nó forbairt baictéir agus múnla a éascú. Bain úsáid as tuáille bog chun do doll grá a thriomú.

Ná húsáid aon rud a scaoileann teas riamh (sean. : TRIOMADÓIR gruaige) chun cuid de do bhábóg a thriomú, toisc gur féidir le teochtaí arda damáiste tromchúiseach a dhéanamh.

Tar éis a thriomú, is féidir leat púdar athnuachana a chur i bhfeidhm ar chraiceann do dholl. Coinníonn sé seo uigeacht nádúrtha craiceann do doll.