Tare sex : Me pehea te whakapai ake i o pukenga moepuku
He rawe te aroha

Ka tino harikoa koe ina whiwhi koe tare sex i roto i te silicone. Me pehea te tiaki i o taakaro sexicone ? He awangawanga tenei. Ka whakakorea e ahau te whakama.

Kia mau ki te panui ki te ako atu mo nga huarahi ngawari ki te whakapai ake i nga pukenga ira tangata.

Ka taea e enei kai te whakapai ake i te rere toto.

Heki : he nui te huaora B, hua taurite nga taumata homoni. Ka taea te whakaheke toto toto, e taea te pehi hanga.

HuaoraB – 1, Ko tenei huaora ka awhina i to punaha nerve kia tere ake te korero, mai i te roro ki te ure. He pīnati anō, poaka me te pini whero.

Nga waikawa ngako Omega-3 (waikawa ngako omega-3 ranei) : Ko tenei ngako ka whakanui i te tohanga toto. Ka kitea i roto i te tuna, hāmana, avocado me te hinu oriwa.

Ko te taumahatanga ka piki ake te tere o te ngakau me te pehanga toto. Ko nga tikanga e rua ka pa ki te hiahia me te mahi. Ka taea hoki e te ahotea hinengaro te pa atu ki te hanga orgasm ranei. Ko te korikori tinana he huarahi pai hei whakaiti i te ahotea me te whakapai ake i to hauora. Ka taea e koe te ngana ki te korero ki a koe tamapua sex Ka taea hoki e koe te whakamaarama i te aroha mo te moepuku pakeke mai i to taumahatanga ka whakakaha i to whanaungatanga.

Ko te korikori ngakau ko tetahi o nga huarahi pai hei whakapai ake i to hauora. Ko te korikori ngakau ko tetahi o nga huarahi pai hei whakapai ake i to hauora.

Ko enei aku whakaaro me te tumanako ka awhina koe ki a koe.. Ma te oranga hauora ka pai ake to oranga taangata.